Leitfaden für Model-Maße
Größen- und Maßanforderungen nach Markt (2026)
Die erste Frage, die jeder angehende Model stellt, ist, ob seine Maße 'richtig' sind. Die ehrliche Antwort: Es hängt vollständig davon ab, auf welchen Markt man abzielt. Dieser Leitfaden gibt dir die genauen Zahlen für jeden Markt.
1. Wie Man Sich Richtig Misst
Bevor du dich mit Anforderungen vergleichst, benötigst du genaue Maße. Agenturen suchen nach exakten Maßen — wenn deine falsch sind, werden sie dich nicht finden.
Körpergröße
Steh barfuß gegen eine flache Wand. Lege ein Lineal flach auf den Scheitel, parallel zum Boden, und markiere die Wand. Miss vom Boden bis zur Markierung. Gib immer deine Körpergröße ohne Schuhe an.
Brust / Oberkörper
Für Frauen: miss um den vollsten Teil der Brust. Für Männer: miss um den vollsten Teil des Oberkörpers, Arme an den Seiten, nach einer normalen Ausatmung.
Taille
Miss um deine natürliche Taille — den schmalsten Punkt des Rumpfes, normalerweise etwa 2,5 cm über dem Bauchnabel. Atme normal aus und miss ohne das Band zu straffen.
Hüfte
Miss um den breitesten Teil der Hüften und des Gesäßes, halte das Band parallel zum Boden. Normalerweise 18–23 cm unter der natürlichen Taille.
Schrittlänge
Steh mit schulterbreiten Beinen. Miss von der Oberkante der inneren Oberschenkel bis zum Boden. Wird hauptsächlich für die Passform von Hosen verwendet.
Schuhgröße
Gib deine Schuhgröße in US-Größe an. Für Damenmodemodels sind Musterstandschuhe üblicherweise Größe 8–9 (US); für Männer 10–11 (US).
2. Anforderungen für Damen-High-Fashion / Editorial
High-Fashion ist der selektivste Modelingmarkt. Die Anforderungen sind streng, da Muster nach diesen Spezifikationen gefertigt werden.
Größe: 5'8" – 5'11" (172–180 cm)
Die meisten großen Modeagenturen verlangen ein Minimum von 5'8" (172 cm). Einige Märkte (Paris, Mailand) bevorzugen 5'9"–5'11".
Brust: 32" – 35" (81–89 cm)
Der typische Bereich ist 32"–35". Die meisten Laufstegmuster sind für 33"–34" konfektioniert.
Taille: 23" – 26" (58–66 cm)
Der High-Fashion-Taillenbereich ist 23"–26". Eine Taille von 27"+ schränkt Laufstegarbeit ein, verhindert aber keine Editorial-Buchungen.
Hüfte: 33" – 36" (84–91 cm)
Typischer Bereich 33"–36". Musterröcke und -hosen sind auf diese Maße geschnitten.
Schuhgröße: 8 – 11 (US Damen)
Modemuster für Damen werden üblicherweise in Größe 9–10 (US) gefertigt.
3. Anforderungen für Männer-Fashion-Modeling
Herrenmodemodeling hat etwas breitere Maßbereiche als Damenmode, arbeitet aber immer noch innerhalb definierter Parameter.
Größe: 5'11" – 6'2" (180–188 cm)
Der Standardbereich ist 5'11" bis 6'2". Die meisten großen Männeragenturen nehmen keine Models unter 5'10" für Modearbeit unter Vertrag.
Brust: 38" – 40" (96–101 cm)
Musterkostüme werden in der Regel mit 38"–40" Brustumfang gefertigt. Dies ist das wichtigste Maß für die Passform.
Taille: 30" – 32" (76–81 cm)
Standard-Musterhosen sind auf 30"–32" geschnitten.
Anzuggröße: 38 – 42 (US Regular)
Die meisten Laufstegmuster sind in 40R (US Regular) geschnitten.
4. Commercial- und Lifestyle-Modeling
Commercial Modeling hat die breitesten Maßanforderungen aller Märkte. Marken brauchen Models, die wie echte Kunden aussehen.
Für Frauen im Commercial Modeling: alle Größen (5'3"+ von vielen Agenturen bevorzugt), alle Größen von 0 bis 14+, Alter 18–60+.
Für Männer im Commercial Modeling: Größen von 5'9"–6'3", alle Körperbauten, alle Altersgruppen.
5. Plus-Size-Modeling
Plus-Size-Modeling ist einer der am schnellsten wachsenden Märkte. Die Anforderungen konzentrieren sich auf Kleidergröße und Proportionen.
Typischer Größenbereich: US-Kleidergrößen 12–24 (UK 16–28, EU 42–54). Die meisten Plus-Size-Agenturen bevorzugen Models zwischen Größen 14–20.
Größe für Plus-Size-Modeling: Es gibt keine Standardgrößenanforderung. Der Markt umfasst kleine Plus-Size-Models (5'2"–5'6"), Standard (5'7"–5'10") und große (5'11"+).
6. Petite-Modeling
Petite-Modeling dient Marken, die sich speziell an Frauen mit kleinerer Statur richten. Petite-Models sind typischerweise 5'2"–5'6".
Der Petite-Markt arbeitet hauptsächlich in Katalog-, E-Commerce- und Lifestyle-Werbung.
7. Fitness-Modeling
Fitness-Modeling priorisiert Physis und Muskeldefinition über spezifische Maße.
Größenanforderungen für Fitness: Frauen 5'4"–5'10", Männer 5'9"–6'2".
8. Teile-Modeling
Teile-Modeling konzentriert sich auf spezifische körperliche Merkmale — Hände, Füße, Beine, Lippen, Augen, Haare.
Fußmodels tragen in der Regel Schuhgrößen 6–8 (US) für Schuh- und Strumpfwarenkunden.
9. Was Tun, Wenn Deine Maße Nicht Passen
Wenn deine Maße nicht den High-Fashion-Anforderungen entsprechen, bedeutet das nicht, dass du nicht modeln kannst. Es bedeutet, dass du strategisch vorgehen musst.
Das Schlimmste, was du tun kannst, ist zu versuchen, dich in einen Markt zu zwingen, der nicht zu deinem natürlichen Körper passt. Finde den Markt, der zu dir passt, und du wirst viel schneller vorankommen.
Häufig Gestellte Fragen
Can I model if I'm 5'4"?
Yes. High-fashion and runway modeling typically require 5'8"+ for women, but commercial, lifestyle, plus-size, petite, fitness, and parts modeling have no strict height minimum. Many of the most successful commercial models are 5'4"–5'7". If you're under 5'8", focus on commercial and lifestyle agencies rather than high-fashion runway agencies.
What are the standard model measurements for women?
For high-fashion women's modeling, the typical range is: height 5'8"–5'11", bust 32"–35", waist 23"–26", hips 33"–36", shoe size 8–11 (US). For commercial modeling, requirements are much broader — all sizes and heights. Plus-size modeling typically requires sizes 12–24 (US), with no height minimum. These are industry ranges, not rigid rules — every agency has slightly different preferences.
What are the standard measurements for male models?
For high-fashion men's modeling: height 5'11"–6'2", chest 38"–40", waist 30"–32", suit size 38–42 (US). Commercial men's modeling has broader requirements. Fitness modeling for men prioritizes a visible athletic physique over specific measurements. Most male models are in their late teens to mid-30s for fashion work, with commercial modeling extending to all ages.
Do modeling agencies reject models for being too tall?
Very rarely. For high-fashion and runway, there's generally no "too tall" — taller models (5'11"–6'1" for women) are actually in demand at some agencies. For commercial and lifestyle modeling, very tall models may occasionally be limited by fitting commercial wardrobe samples, but this is not a significant barrier. The height restriction issue almost always runs the other way.
Should I lose weight to meet modeling requirements?
No. The modeling industry spans all body types — from straight-size fashion to commercial, plus-size, and fitness. You should never alter your body to fit a market that isn't right for your natural type. If your measurements don't fit high-fashion, there are other markets with significant opportunities. Plus-size modeling (sizes 12–24) is one of the fastest-growing segments. Focus on finding the market that fits you, not changing yourself to fit the market.
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