Industry Guide

Руководство по параметрам моделей

Рост, размеры и требования к параметрам по рынкам (2026)

March 2026·8 min read

Первый вопрос, который задаёт каждый начинающий модель, — подходят ли его параметры. Честный ответ: всё зависит от того, на какой рынок вы нацелены. Высокая мода предъявляет строгие требования. Коммерческий моделинг открыт практически для всех. У каждого направления — plus-size, фитнес, моделинг частей тела — свои критерии. В этом руководстве представлены точные цифры для каждого рынка.

1. Как правильно снять мерки

Прежде чем сравнивать свои параметры с какими-либо требованиями, вам нужны точные измерения. Агентства ищут моделей по точным данным — если ваши мерки неверны, вас просто не найдут.

Рост

Встаньте босиком к ровной стене. Положите линейку или книгу плашмя на макушку параллельно полу и сделайте отметку на стене. Измерьте расстояние от пола до отметки. Всегда указывайте рост без обуви.

Обхват груди

Для женщин: измерьте по самой полной части груди, удерживая ленту параллельно полу. Для мужчин: измерьте по самой широкой части грудной клетки, руки вдоль тела, после нормального выдоха. Не напрягайтесь и не втягивайте живот.

Талия

Измерьте по естественной линии талии — самому узкому месту торса, обычно примерно на 2,5 см выше пупка. Стойте естественно, сделайте обычный выдох и не затягивайте ленту.

Бёдра

Измерьте по самой широкой части бёдер и ягодиц, удерживая ленту параллельно полу. Обычно это 18–23 см ниже естественной линии талии.

Шаговый шов

Встаньте, расставив ноги на ширину плеч. Измерьте от верхней части внутренней поверхности бедра до пола. Этот параметр используется в основном для подбора брюк, что важно для подиума и каталогов.

Размер обуви

Указывайте размер обуви в американской системе (US). Для женской моды образцы обуви обычно выпускаются в размере 8–9 (US), для мужчин — 10–11 (US).

2. Требования к женщинам в высокой моде и эдиториал

Высокая мода — самый избирательный сегмент моделинга. Требования строги, поскольку образцы одежды изготавливаются по этим параметрам, а подиумные показы требуют визуальной однородности.

Рост: 5'8" – 5'11" (172–180 см)

Большинство крупных модных агентств требуют минимальный рост 5'8" (172 см). Некоторые рынки (Париж, Милан) отдают предпочтение росту 5'9"–5'11".

Обхват груди: 32" – 35" (81–89 см)

Типичный диапазон — 32"–35". Большинство подиумных образцов рассчитаны на 33"–34".

Талия: 23" – 26" (58–66 см)

Диапазон талии для высокой моды — 23"–26". Талия от 27" ограничивает работу на подиуме, но не исключает эдиториал и коммерческие съёмки.

Бёдра: 33" – 36" (84–91 см)

Типичный диапазон — 33"–36". Образцы юбок и брюк кроятся по этим параметрам.

Размер обуви: 8 – 11 (US, женский)

Образцы женской обуви обычно выпускаются в размере 9–10 (US).

3. Требования к мужскому модному моделингу

Мужская мода предъявляет несколько более широкие требования к параметрам, чем женская, но всё же работает в рамках определённых стандартов.

Рост: 5'11" – 6'2" (180–188 см)

Стандартный диапазон — от 5'11" до 6'2". Большинство крупных мужских агентств не подписывают моделей ниже 5'10" для модных съёмок.

Обхват груди: 38" – 40" (96–101 см)

Образцы костюмов обычно шьются на обхват груди 38"–40". Это самый важный параметр для посадки одежды.

Талия: 30" – 32" (76–81 см)

Стандартные образцы брюк кроятся на талию 30"–32".

Размер костюма: 38 – 42 (US Regular)

Большинство подиумных образцов кроятся в размере 40R (US Regular).

4. Коммерческий и лайфстайл-моделинг

Коммерческий моделинг имеет самые широкие требования к параметрам из всех направлений. Бренды ищут моделей, которые выглядят как реальные покупатели.

Для женщин в коммерческом моделинге: любой рост (многие агентства предпочитают от 5'3"), любые размеры от 0 до 14+, возраст 18–60+. Рынок активно ищет разнообразие по этничности, возрасту, телосложению и стилю жизни.

Для мужчин в коммерческом моделинге: рост 5'9"–6'3", любое телосложение — от худощавого до атлетичного, любой возраст.

5. Моделинг plus-size

Plus-size моделинг (также называемый curve-моделинг) — один из самых быстрорастущих сегментов рынка. Требования сосредоточены на размере одежды и пропорциях.

Типичный диапазон размеров: US 12–24 (UK 16–28, EU 42–54). Большинство plus-size агентств предпочитают моделей с размерами 14–20.

Рост для plus-size моделинга: стандартных требований к росту нет. Рынок включает невысоких plus-size моделей (5'2"–5'6"), стандартных (5'7"–5'10") и высоких (5'11"+).

6. Петит-моделинг

Петит-моделинг обслуживает бренды, ориентированные на женщин невысокого роста. Петит-модели обычно имеют рост 5'2"–5'6" с пропорциональными параметрами.

Рынок петит-моделинга работает преимущественно в каталогах, электронной коммерции и лайфстайл-рекламе.

7. Фитнес-моделинг

Фитнес-моделинг ставит во главу угла телосложение и мышечный рельеф, а не конкретные мерки. Для женщин: подтянутая, атлетичная фигура. Для мужчин: сухое, мускулистое телосложение с выраженным рельефом.

Требования к росту для фитнес-моделинга: женщины — 5'4"–5'10", мужчины — 5'9"–6'2".

8. Моделинг частей тела

Моделинг частей тела фокусируется на конкретных физических особенностях — руках, ступнях, ногах, губах, глазах, волосах. Требования крайне специфичны и зависят от клиента.

Модели ступней обычно носят женский размер 6–8 (US). Модели ног должны иметь гладкую, ровную кожу с пропорциональными параметрами. Для моделинга частей тела, как правило, нет требований к возрасту или росту.

9. Что делать, если ваши параметры не подходят

Если ваши параметры не соответствуют требованиям высокой моды, это не значит, что вы не можете быть моделью. Это значит, что вам нужно стратегически подойти к выбору подходящего сегмента рынка.

Худшее, что можно сделать, — пытаться вписаться в рынок, который не подходит вашему природному телосложению. Найдите подходящий для вас сегмент, и вы будете продвигаться гораздо быстрее.

Часто задаваемые вопросы

Can I model if I'm 5'4"?

Yes. High-fashion and runway modeling typically require 5'8"+ for women, but commercial, lifestyle, plus-size, petite, fitness, and parts modeling have no strict height minimum. Many of the most successful commercial models are 5'4"–5'7". If you're under 5'8", focus on commercial and lifestyle agencies rather than high-fashion runway agencies.

What are the standard model measurements for women?

For high-fashion women's modeling, the typical range is: height 5'8"–5'11", bust 32"–35", waist 23"–26", hips 33"–36", shoe size 8–11 (US). For commercial modeling, requirements are much broader — all sizes and heights. Plus-size modeling typically requires sizes 12–24 (US), with no height minimum. These are industry ranges, not rigid rules — every agency has slightly different preferences.

What are the standard measurements for male models?

For high-fashion men's modeling: height 5'11"–6'2", chest 38"–40", waist 30"–32", suit size 38–42 (US). Commercial men's modeling has broader requirements. Fitness modeling for men prioritizes a visible athletic physique over specific measurements. Most male models are in their late teens to mid-30s for fashion work, with commercial modeling extending to all ages.

Do modeling agencies reject models for being too tall?

Very rarely. For high-fashion and runway, there's generally no "too tall" — taller models (5'11"–6'1" for women) are actually in demand at some agencies. For commercial and lifestyle modeling, very tall models may occasionally be limited by fitting commercial wardrobe samples, but this is not a significant barrier. The height restriction issue almost always runs the other way.

Should I lose weight to meet modeling requirements?

No. The modeling industry spans all body types — from straight-size fashion to commercial, plus-size, and fitness. You should never alter your body to fit a market that isn't right for your natural type. If your measurements don't fit high-fashion, there are other markets with significant opportunities. Plus-size modeling (sizes 12–24) is one of the fastest-growing segments. Focus on finding the market that fits you, not changing yourself to fit the market.

Найдите подходящее агентство для ваших параметров

Создайте бесплатный профиль на Get Scouted и будьте замечены агентствами, которые ищут именно вашу типажность.

Начать бесплатно